Få ut mer av föreläsningen – 7 tips

Kompetensutveckling är roligt, men hur var det nu man gjorde på föreläsningar? Här är strategier för att effektivt höra, förstå och minnas vad som sägs i föreläsningssalen.

Lyssna

1. Förbered dig

Läs på. Om möjligt, skumma igenom kursmaterialet innan, eller googla på ämnet som är i fokus. När du är bekant med ämnet kan du lättare följa med och ställa relevanta frågor under föreläsningen.
Tänk ut några frågor. Det hjälper dig att vara mer engagerad och uppmärksam under tiden.

2. Var utvilad

Se till att du är mentalt förberedd. Om du är trött eller stressad är det svårare att koncentrera sig och förstå vad som sägs. Att sova ordentligt och ta hand om din hälsa gör dig mer mottaglig för ny information.

3. Sitt långt fram

Om det är en IRL-föreläsning, sitt långt fram. Det gör det lättare att höra och se vad som sägs och visas. Minskar också distraktioner från andra i rummet.

4. Aktivt lyssnande

Fokusera på huvudpunkterna. Istället för att anteckna allt som sägs ord för ord, lyssna efter huvudpunkter och viktiga begrepp.
Skapa visuella anteckningar. Om det hjälper dig att minnas bättre, kan du rita diagram, flödesscheman eller mindmaps för att illustrera samband mellan begrepp.
Ställ frågor. Om det är möjligt, tveka inte att ställa frågor om något är oklart. Det hjälper dig att bearbeta informationen djupare.

5. Var uppmärksam på kroppsspråket

Föreläsare ger ofta ledtrådar till vad som är viktigt genom betoning, kroppsspråk och tonfall. Om hen upprepar något eller betonar en viss punkt, är det troligtvis något du ska notera.

6. Spela in föreläsningen

Om det är tillåtet kan du spela in föreläsningen, och på så sätt lyssna på den igen vid behov, kanske plocka upp detaljer som du missade första gången.

7. Reflektera direkt efteråt

Skriv en snabb sammanfattning efter föreläsningen. Detta hjälper till att befästa informationen i minnet.
Diskutera. Snacka med klasskamrater om föreläsningen. Att diskutera ämnet förstärker ditt minne och ger dig olika perspektiv.

Hjälp oss göra Unionen bättre

Hjälpte informationen på denna sida dig?

Betyg

1

2

3

4

Nästa artikel

Vill du få omställningsstudiestöd? Häng på låset!

Omställningsstudiestödet, där du kan plugga med lön, är en fantastisk möjlighet. Det har dock visat sig vara krångligare än tänkt att få. Här är experttipsen som ökar dina chanser.

Kvinna med böcker i famnen, framför bokhylla. Sedan två år tillbaka finns det ett studiestöd som innebär att vi som är mitt i karriären kan plugga med lön. Du kan antingen stärka din kompetens, eller bli något helt nytt.
Den 1 oktober öppnade CSN för ansökan igen, men eftersom systemet har haft vissa barnsjukdomar, frågade vi experterna vad du ska göra för att lättare ta dig igenom maskineriet.

Varför har det här studiestödet varit svårare att få än det ”vanliga”?

– Stödet är riktat till en viss målgrupp, personer mellan 27 och 62 år, och det finns krav på hur mycket du ska ha jobbat innan studierna. Många som har ansökt uppfyller inte villkoren, och tyvärr har handläggningstiderna varit långa, säger Alexandra Swenning, utredare på CSN.

Vad är dina bästa tips för att få bifall på ansökan?

– Se till att du uppfyller villkoren, och ta kontakt med din omställningsorganisation innan du söker studiestödet. Vet du inte vad du har för omställningsorganisation , så fråga din arbetsgivare. Och se till att du har alla uppgifter som du behöver, som rätt namn och tider på utbildningen. Ju mer komplett ansökan är när du lämnar in den, desto fortare går den att handlägga och desto större chans har du att få ett positivt beslut i god tid.

Varför ska man hänga på låset när ansökan öppnar, den 1 oktober respektive 1 april?

– Budgeten är begränsad, och ansökningarna prövas i den ordning de kommer in, därför är det bra att vara tidigt i kön. Men det är ännu viktigare att vara väl förberedd innan du fyller i din ansökan, säger Alexandra Swenning.

TRR: s okej-stämpel – yttrandet som stärker ansökan

Tipset från CSN är alltså att kontakta sin omställningsorganisation innan du skickar in ansökan. Det går såklart att göra även senare, men då tar ansökan som sagt var längre tid att handlägga – och risken för att pengapotten ska ta slut ökar.
Men vad är det då omställningsorganisationen hjälper till med?

– Vi kan bland annat hjälpa dig med karriärvägledning. Så boka ett kostnadsfritt samtal med en av våra rådgivare, säger Anders Boman, chef för den nationella funktionen på TRR.

Innan samtalet, fundera på vad du är sugen på att studera, vad som är målet med studierna och om utbildningen kommer att leda dig dit. Kolla också upp yrkets framtidsutsikter. Både Arbetsförmedlingen och SCB har yrkesprognoser.

– Utbildningen ska öka dina chanser på arbetsmarknaden. När du har hittat en lämplig utbildning så skriver vi ett yttrande som styrker din ansökan och skickar det till CSN, säger Anders Boman.

Lyckas med din ansökan. Experternas 6 tips:

Sugen på att studera? Känner du att du vill gå vidare men är inte helt säker på vad du vill bli, så kan du få karriärrådgivning av din omställningsorganisation , som TRR.
Precisera målet. Vad är målet med din utbildning? Vill du bli bättre på något, eller omskola dig helt? Och tar den tänkta utbildningen dig närmare målet?
Vad har yrket för framtidsutsikter? Är det här något som behövs på arbetsmarknaden? Det är viktigt att utbildningen ökar dina chanser att få eller behålla ett jobb.
Uppfyller du villkoren för att få studiestödet? Testa här.
Har du koll på allt du behöver för att fylla i ansökan? Kolla in CSN:s praktiska checklista här.
Häng på låset! CSN öppnar för ansökan den 1 april och 1 oktober varje år. Häng på låset kring midnatt, för ansökningarna betas sedan av i tur och ordning tills pengapotten är slut.