Arbetsmiljö

Din arbetsmiljö – allt runt omkring dig på jobbet

Din arbetsmiljö är allt det du har runt omkring dig på jobbet. Till exempel maskiner och arbetsredskap som din mobiltelefon eller dator. Det kan också vara ventilationen, ljudet och ljuset eller hur arbetet är organiserat, det sociala samspelet och hur du trivs på arbetsplatsen.  

Att må bra på och av jobbet blir en allt viktigare fråga i dagens arbetsliv. Genom att arbeta förebyggande och systematiskt med arbetsmiljön kan det leda till en bättre arbetsmiljö för alla på arbetsplatsen. 

Ansvar för arbetsmiljön

Enligt arbetsmiljölagen är arbetsgivaren ansvarig för arbetsmiljön och ska samverka med arbetstagarna för att arbetsmiljön ska bli bra. Du som är anställd ska kunna jobba utan att riskera ohälsa eller råka ut för en olycka. Du ska också veta vilka risker som kan finnas och hur du undviker dem. Men du är även skyldig att själv berätta för din arbetsgivare om du ser risker eller problem i arbetsmiljön, samt att ge förslag på förbättringar. 

Arbetsgivaren kan fördela uppgifter i arbetsmiljöarbetet till en eller flera personer i organisationen, till exempel till chefer och arbetsledare. Se Arbetsmiljöansvar för chefer

Chefer och arbetsledare måste känna till arbetsmiljölagen och de arbetsmiljöregler som finns på arbetsplatsen. Arbetsmiljöombudet (skyddsombudet) är de anställdas representant i arbetsmiljöarbetet. 

Vilka regler finns för arbetsmiljö?

• Arbetsmiljölagen
• Arbetsmiljöverkets föreskrifter (AFS) 
• Kollektivavtal
• Särskilda regler på din arbetsplats

Systematiskt arbetsmiljöarbete (SAM)

Arbetsmiljöns fysiska, sociala och organisatoriska delar hänger ihop. Om någon del brister kan det leda till ohälsa eller olycksfall.  Därför behöver varje arbetsplats jobba strukturerat med att undersöka, bedöma risker, rätta till och följa upp arbetsmiljön. Det kallas systematiskt arbetsmiljöarbete (SAM). Syftet är att förebygga olyckor och ohälsa och skapa en tillfredsställande arbetsmiljö.

Eftersom arbetsmiljön skiljer sig åt mellan olika arbetsplatser kan man jobba olika med den rent praktiskt, men systematiken är alltid densamma. Din arbetsgivare ansvarar för att driva det systematiska arbetsmiljöarbetet. Men för att det ska vara meningsfullt och effektivt behöver alla – chefer, arbetsledare, medarbetare och arbetsmiljöombud (skyddsombud), medverka i det.

• Systematiskt arbetsmiljöarbete
• Arbetsmiljöansvar för dig som chef

Organisatorisk och social arbetsmiljö (OSA)

Den organisatoriska och sociala arbetsmiljön handlar om hur du trivs på din arbetsplats. Finns det konflikter, stress eller mobbning? Får du stöd från chef och kollegor och har du balans mellan arbete och fritid? 

Exempel på organisatorisk och social arbetsmiljö:

• Arbetsbelastning – Till exempel vilka krav som ställs på dig. Har du för många eller svåra arbetsuppgifter?
• När du utför ditt jobb (arbetstidens förläggning). Har du långa arbetspass, nattarbete eller skiftarbete? Får du tillräckligt med återhämtning?
• Kränkande särbehandling. Ingen ska bli behandlad nedvärderande på sitt jobb. 

Organisatorisk och social arbetsmiljö (OSA) är en del av det systematiska arbetsmiljöarbetet (SAM). Alltså en del av arbetsmiljön som din arbetsgivare ska undersöka, riskbedöma, rätta till och följa upp tillsammans med dig som anställd och arbetsmiljöombudet (skyddsombudet).   

• Organisatorisk och social arbetsmiljö (OSA)
• Stress på jobbet
• Balans i arbetslivet
• Förebygg kränkande särbehandling

Distansarbete – Det gränslösa arbetslivet 

Kanske upplever du det som Unionen kallar för det gränslösa arbetslivet. Med din dator och telefon kan du jobba var som helst och när som helst.  Det positiva är att du lättare kan kombinera arbete och fritid. Men det finns också en risk att du aldrig får koppla av, vilket kan leda till ohälsa. Om du dessutom jobbar mycket övertid eller har svårt att ta rast och paus, kan det också påverka hur du mår på sikt.
 
Negativ stress och för hög arbetsbelastning är ett problem på många arbetsplatser och den stressrelaterade ohälsan stiger. Distansarbete har utmanat gränsen mellan arbetstid och fritid. Därför behöver arbetsgivare, arbetsmiljöombud och du som anställd jobba tillsammans för att förbättra arbetsmiljön. Då kan ni identifiera eventuella problem och komma överens om lösningar. Om du förväntas vara tillgänglig efter arbetstid utan att ha särskilda avtalsregleringar om det (ett så kallat beredskapsavtal), kan du ta upp det som en arbetsmiljöfråga med din arbetsgivare.

• Rast och paus
• Distansarbete och hybridarbete
• Skapa en bra arbetsmiljö distansarbete
• Kom överens om när ni ska vara nåbara på mejl och telefon

Fysisk arbetsmiljö  

Oavsett om du tillbringar största delen av din arbetstid inomhus eller utomhus finns det regler för den fysiska arbetsmiljön. Det kan exempelvis handla om ljud, ljus, bildskärmsarbete, hur arbetsplatsen är utformad eller hur temperaturen är där du jobbar. Liksom alla andra arbetsmiljöfrågor ska arbetsgivaren ta upp din fysiska arbetsmiljö i det systematiska arbetsmiljöarbetet (SAM).  

• Ont i rygg, nacke eller axlar
• Musarm
• Terminalglasögon vid bildskärmsarbete
• Temperatur på jobbet
• Systematiskt arbetsmiljöarbete (SAM)

Ensamarbete samt hot och våld

Arbetsgivaren ansvarar för att din arbetsmiljö är säker. Att arbeta ensam innebär större risker – till exempel för att det är svårare att kalla på hjälp om något skulle hända. 

Hot och våld kan förekomma inom de flesta branscher eller yrken och är ett allvarligt arbetsmiljöproblem. Precis som alla andra arbetsmiljöfrågor ska din arbetsgivare hantera ensamarbete samt hot och våld i det systematiska arbetsmiljöarbetet (SAM). 

• Ensamarbete
• Våld och hot om våld på jobbet

Alkohol och droger på jobbet

En drog- eller alkoholpåverkad person kan vara en arbetsmiljörisk för sig själv och andra. Därför är det viktigt att det finns rutiner på arbetsplatsen för vad man ska göra om man misstänker eller konstaterar skadligt bruk av alkohol eller droger. Det finns också saker du själv kan göra om du tror att en kollega har dessa problem. 

• Alkohol och droger på jobbet

Arbetsanpassning och rehabilitering  

Din arbetsgivare är skyldig att förebygga ohälsa på arbetsplatsen och ansvarar för att arbetsanpassa arbetet och att rehabilitera. Anpassningar kan göras vid ohälsa eller tecken på ohälsa som beror på den organisatoriska och sociala arbetsmiljön eller på den fysiska arbetsmiljön. I rehabiliteringen handlar arbetsgivarens ansvar om att skapa förutsättningar för en successiv eller direkt återgång, som fungerar med din medicinska rehabilitering.  

• Arbetsanpassning och rehabilitering

Tillbud, olycksfall och arbetsskada 

Ett tillbud är en ”nästan-olycka”, det vill säga att ingen blev sjuk eller skadade sig men situationen skulle kunna ha kunnat orsaka det. Om du råkar ut för ett tillbud är det viktigt att du genast informerar din chef. Du kan också kontakta ditt arbetsmiljöombud (skyddsombud). På många arbetsplatser finns digitala system för anmälan. Anmälan av tillbud är en del av det systematiska arbetsmiljöarbetet som alla arbetsplatser ska bedriva. 

Allvarliga tillbud är en händelse som inneburit allvarlig fara för någons liv eller hälsa. Allvarliga tillbud, svårare personskador, dödsfall och skador i arbetet som drabbat flera arbetstagare samtidigt ska alltid anmälas av arbetsgivaren till Arbetsmiljöverket. 

En arbetsskada är en sjukdom eller skada som du drabbats av på ditt arbete. Det kan vara en olycka i arbetet eller på väg till och från arbetet, arbetssjukdomar och i vissa fall smitta. Både fysiska och psykiska besvär som du fått av ditt arbete kan klassas som arbetsskada. 

• Tillbud, ohälsa och olycksfall på jobbet
• Arbetsskada
• Anmäl arbetsskada, dödsfall och allvarliga tillbud (Arbetsmiljöverket)

Arbetsmiljöombud på din arbetsplats 

Enligt arbetsmiljölagen ska det utses ett arbetsmiljöombud (skyddsombud) på varje arbetsplats med minst fem anställda. Arbetsmiljöombud kan även finnas på arbetsplatser med färre anställda. Ett arbetsmiljöombud verkar för att arbetskamraterna ska må bra på och av jobbet. Till exempel genom att vara uppmärksam på den gemensamma arbetsmiljön och föra kollegornas synpunkter vidare. Som arbetsmiljöombud är du de anställdas representant i arbetsmiljöarbetet och samarbetar med chefen genom så kallad samverkan.  

• Vad innebär det att vara arbetsmiljöombud (skyddsombud)?

Upplever du problem i arbetsmiljön? 

Om du upplever problem i arbetsmiljön ska du i första hand vända dig till din närmaste chef.  Du kan även kontakta arbetsmiljöombudet (skyddsombudet) på din arbetsplats. Arbetsmiljöombudet är de anställdas representant i arbetsmiljöarbetet. Du kan även vända dig till Unionen för rådgivning och stöd.